Le défi randonnée du Téléthon : Les photos

Photos : Eric

Le défi randonnée du Téléthon

Rendez-vous est donné le  
samedi8 décembre
8h45
à la salle des fêtes de S^t Vit pour une randonnée de 26 Km maxi.

Le programme ici >>

Réunion CDRP25 : Septembre 2012

Le 28 septembre s’est tenue la réunion du comité départemental de la randonnée pédestre.

Le compte-rendu de cette soirée est disponible en accès restreint ici.

Bonne lecture

A confirmer rapidement ….

Dernière nouvelle:
en projet, une soirée Morbiflette ou autre repas du genre.

Difficile de trouver une date d’ici la fin de l’année.

Merci de confirmer rapidement votre intérêt afin de réserver la salle et de bloquer l’agenda.

Je retiens actuellement le

vendredi 23 novembre.

Repas Téléthon 2012

Cette année encore nous participeront aux activités du Téléthon qui auront lieu les 7 & 8 décembre.

Les billets pour le repas du vendredi soir sont en vente. Pensez à les réclamer dès à présent.

Balises Septembre 2012 (Version intégrale)

Voici la lettre d'information publiée par la fédération à l'attention de ces adhérents.
Bonne lecture

“Jumelage” avec le rando club d’Arnay-le-Duc

Notre ami Hubert nous propose de se joindre à son club de randonnée d’Arnay-le-Duc, pour un séjour en limite d’Ardèche.

VVF Villages des Estables, des vacances en pleine nature

Un séjour d'une semaine au village VVF "Les Estables" (sud de la Hte Loire, limite Ardèche, au pied du Mont Gerbier de Jonc). Ce séjour aurait lieu du dimanche 2 juin au dimanche 9 juin 2013. En pension complète, le tarif serait de 323€ (licenciés FFRP), et 340€ (non licenciés), taxe de séjour incluse.

Marche du Comité Départemental

Le comité départementale de la Randonnée Pédestre organise sa sortie annuelle.
Comme chaque année, toutes les associations fédérées y sont conviée,
Rendez-vous

Dimanche 7 octobre

Pour en savoir plus …

Marche à l'Ombre n° 54 : 4ème trimestre 2012

Faites…La Manche

Après consultation des cartes nationales et locales et moult tergiversations – devons passer plus au Sud ou plus au Nord, plus au Nord du Sud ou plus au Sud du Nord ?? – nous traversons la France en direction du …..

Accès au bulletin complet en version PDF : ici

journée Pique-Nique : 9 sept. 2012

Belle journée ensoleillée, RDV était donné pour une journée de rencontre entre famille et amis des membres du club.
Finalement nous ne serons que 14 randonneuses et randonneurs pour une petite boucle de 12 Km entre Loue et vignes.
Quelques photos :

Journée du patrimoine : 16 septembre 2012

Dans le cadre des journées du patrimoine, 4 circuits de randonnée sont organisés à Dannemarie-sur-Crête.

Si vous êtes intéressé, voici l’affiche

Dans les bois ou sur la route

Malheureusement nous ne pouvons pas toujours randonner sur des sentiers boisés ou d'autres pistes exemptes de circulation motorisée. Quelques règles sont à connaitre et à respecter, et puisque les images valent mieux que les grands discours, ci-après une publication des assurances MMA :

Arbois – La châtelaine

Samedi 11 août, Joël étant indisposé, Eric organise la rando sur Arbois.

Tout le monde (nous sommes 6) n’ayant pas d’obligation en soirée, nous en profitons pour réaliser une belle et grande sortie.
En partant d'Arbois, passage par la Chapelle de l’Ermitage (quelques photos) nous rejoignons Les-Planches-près-Arbois pour une petite pause casse-croûte près de la cascade de Tufs au “Cul des Forges”. Ensuite c’est l’ascension qui nous mène aux ruines du château de la Châtelaine (petite commune de 150 âmes). En passant par quelques belvédères nous rejoignons Mesnay avant de regagner nos voitures dans le centre d’Arbois.

 
Photos : Catherine, Roger
Ont participé : Catherine, Nicole, Chantal, Roselyne, Roger, Eric

Les Pertes de l’Ain

Mardi 7 août, une journée complète, Monique nous fait découvrir les pertes de l’Ain et la légende des trois Commères.

Le maître de Château Vilain avait trois filles, très belles, intelligentes... ayant l'âge de se marier. Selon la coutume, …

Une journée d’été sur la Dôle

Voilà c’est les vacances, beaucoup sont partis ou ont à garder les petits enfants. Du coup nous ne serons que deux au rendez-vous de ce samedi.
Au programme l’ascension (toute relative) de la Dôle avec un petit espoir de voir la chaine des Alpes et le Mont Blanc.

Au final, une belle journée bien rempli et bien ensoleillée (quelques coups de soleil peuvent en témoigner).
Je vous laisse en juger par les photos:

Escapade en Bourgogne

Samedi 14 juillet, au programme une sortie à la journée. Cela fait plusieurs jours que le temps n’est pas vraiment au beau (c’est peut-être aussi ce qui explique que nous ne sommes que 4 au rendez-vous).
Alors pourquoi ne pas aller chercher un peu de soleil du côté de Dijon. Au final ce fût une bonne idée car nous avons pu profité du soleil toute la journée.

Lieu de départ: l’église de Fixin. 
Nous commençons par le parc Claude Noisot qui dédia ce parc à Napoléon 1er. Ensuite remontée de la combe et arrivée sur un plateau par les “cents marche”. Casse-croute à Chamboeuf et puis sentier des crêtes sur les hauteurs de la Combe Lavaux.
Les choses deviennent un peu plus sportive en empruntant une partie du sentier Batier où la rando se fait aussi avec les mains.
Courte visite dans le village de Gevrey-Chambertin avant de retrouver une nouvelle combe, celle de Brochon.

Voir les photos :

Balises Juin 2012 (Version intégrale)

Voici la lettre d'information publiée par le fédération à l'attention de ces adhérents. Bonne lecture

Balises Juin 2012

Voici la lettre d'information publiée par la fédération à l'attention de ces adhérents.
Bonne lecture

Marche à l’ombre n°53 : 3ème trimestre 2012

LE MOT DU PRESIDENT

Enfin c'est-ce que nous dit le calendrier, car à regarder par la fenêtre on dirait plus que l'on approche de la Toussaint que des grandes vacances.

Grandes vacances, est-ce bien çà ? Oui, certainement avec tous ces voyages et séjours qui vont s'enchaîner ! Citons seulement: 'encore' la Corse, le massif du Morvan, le Tour du Queyras, le massif de l'Oisans, …

Je ne vais pas jouer les oiseaux de mauvais augures, mais pensez tout de même à glisser un parapluie dans vos bagages.

Allé, restons positif et espérons ressortir très bientôt les barbecues. Eh bien voilà un enchaînement tout fait: la soirée brochette, elle aura lieu exceptionnellement, le samedi 7 juillet à BRANS (70) chez Daniel.

Vacances, ce le sera pour les sorties des jeudis et vendredi avec une trêve pour les mois de juillet et août. (Juste comme çà en passant, si vous aviez quelques disponibilités à la rentrée, alors pourquoi ne pas réviser un peu pendant les "grandes vacances" et venir rejoindre l'équipe d'animateurs cet automne.)

Bon, je parle beaucoup de vacances (est-ce mon subconscient ?), mais pour beaucoup d'entres vous il est vrai que c'est les vacances toutes l'année !

A tous ceux que je ne verrai pas d'ici là, je vous souhaite à toutes et à tous de bonnes, joyeuses et reposantes vacances. Et pour celles et ceux qui partent crapahuter, je vous souhaite d'excellents séjours.

Tchuss et à très bientôt.

- Eric -

Accès au bulletin complet en version PDF : ici

Séjour dans le Morvan : le programme

Rando-club saint – vitois et des environs
Eté 2012 : programme du séjour dans le Morvan
proposé par Monique CUINET

Balises Mai 2012 (Version intégrale)

Voici la lettre d'information publiée par la fédération à l'attention de ces adhérents.
Bonne lecture

Traditionnel week-end de mai

Cette année c’est dans le Jura et plus précisément à Moirans-en-Montagne, que se déroule le fameux week-end de mai.

Nous sommes hébergés au musée du jouet, que nous ne pourront malheureusement pas visiter faut de fermeture pour cause de travaux.

1^er jour: nous attaquons par une randonnée qui nous amène à longer les bords du lac de Vouglans. Le temps est quelque peu couvert mais reste agréable. N. nous fera une petite cascade qui lui vaudra un détour par l’hôpital de S^t Claude avant de nous retrouver pour l’apéro et le diner. (Bilan: une épaule luxée).

2^ème jour: On laisse le lac pour les fouilles de la piscine gallo-romaine de Villards d’Héria. La pause casse-croute s’effectue sur le belvédère surplombant le lac d’Antre.

Les photos :

Réunion CDRP25 : Mai 2012

Le 7 mai 2012 s’est tenue la réunion du comité départemental de la Randonnée Pédestre.

Le compte-rendu de cette soirée est disponible en accès restreint ici.

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Balises Avril 2012 (Version intégrale)

Voici la lettre d'information publiée par la fédération à l'attention de ces adhérents.
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Marche à l’ombre n°52 : 2ème trimestre 2012

LES BÂTONS...

On en trouve de plusieurs types

• Le bâton de vieillesse que l'on se réserve pour des jours lointains
• Le bâton de pèlerin pour les amateurs animés d'une foi inébranlable pour de longues destinées.
• Le bâton de berger : celui de Justin Bridou, que l'on peut parait il croquer à toute heure.
• Le bâton de maréchal, symbole de réussite que l'on attribuera, par exemple, à nos animateurs dévoués.
• L'on évitera toute conversation à bâtons rompus pour ne retenir que le sujet qui nous intéresse : le bâton de marche.

Il se divise en deux catégories :

• le bâton naturel muni d'une dragonne en châtaignier, rustique mais solide. Il n'a rien d'élégant mais peut servir aussi bien de canne d'appui que d'instrument de défense .C'est l'outil préféré des bergers.
• le bâton télescopique plus sophistiqué avec embout pointu ou en caoutchouc au choix avec rondelles ou pas, réglable en hauteur et surtout équipé d'une poignée anatomique qui vous masse la main et vous transmet l'énergie dont vous avez besoin pour vous transcender dans votre dé ... .marche..

Grande question ? pourquoi des bâtons, deux plutôt qu'un ? On ne voit jamais un Ancien en bonne santé se promener avec deux cannes mais seulement avec une.

Deux bâtons constituent des appuis supplémentaires pour la marche .Ils soulagent nos articulations. Cependant, ils doivent rester une aide à la verticalité de notre corps alors c'est souvent le contraire qui se produit car bon nombre d'entre nous marche littéralement penchés en avant sur nos bâtons .Nous nous en servons alors comme des béquilles et fatiguons notre pauvre corps .

Pratiquer la marche avec deux bâtons réduits les impacts de charge sur les articulations, renforce l’équilibre, aide aux franchissements d'obstacles, régule le rythme de la respiration. L'utilisation d'un seul bâton est plus facile sur des chemins sans dénivelé. L'on est moins encombré, mais il faut songer à changer de main fréquemment pour éviter de faire travailler le corps de façon asymétrique.

Conclusion :

Chacun la tirera à sa façon, chacun voyant midi à son horloge. Un bâton c'est bien, deux c'est mieux et c'est largement positif.

Jean

Accès au bulletin complet en version PDF : ici

AGO du CRRP : mars 2012

Le 10 mars 2012 s’est tenue l’assemblée générale ordinaire du comité régional de la Randonnée Pédestre.

Le procès-verbal de cette séance est disponible en accès restreint ici.

Bonne lecture

Mars 2012 : Week-end Raquette en nocturne au Mt d’Or

Sortie raquette nocturne sur le M^t d'Or: çà commence par un petit échauffement avec une rando raquette le samedi. Retour dans l’après-midi à l’auberge de la Boissaude, histoire de recharger les batteries :-), puis de charger les sacs avec le repas du soir et enfin on attaque la montée qui nous mène au refuge du CAS.
Le lendemain, la balade est raccourcie afin d’épargner les corps qui ont été largement sollicités la veille. 

Quelques photos:

Février 2012 : Nocturne raquette au Crêt Moniot

Un soir de semaine avec de bonnes conditions climatiques et de la neige, alors quoi de mieux que de se retrouver pour monter de nuit et en raquette à l’auberge du Crêt Moniot pour y manger un jambon-salade et passer un excellente soirée avant de redescendre par le même moyen.

Quelques photos:

Balises Février 2012 (Version intégrale)

Voici la lettre d'information publiée par la fédération à l'attention de ces adhérents.
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Réunion du CDRP25 : Février 2012

Le 13 février 2012 s’est tenue la réunion du comité départemental de la randonnée pédestre.

Le compte-rendu de cette soirée est disponible en accès restreint ici

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Février 2012 : Weekend en raquettes à La Pesse

Toujours aussi satisfait de notre accueil chez la famille Deleau, voici le 2ème séjour de l’année à La Pesse.

14ème AGO du CDRP25: janvier 2012

Le 28 janvier 2012 s’est tenue la 14ème assemblée générale ordinaire du comité départemental de la randonnée pédestre du Doubs.

Le procès-verbal de cette journée est disponible en accès restreint ici

Bonne lecture

Janvier 2012 : Weekend en raquettes à La Pesse

1^er weekend neige de la saison.
Nous sommes hébergés chez Séverine, Benoit et Matéo au gîte “Les Darappes”.

Photos: Eric

Balises Janvier 2012 (Version intégrale)

Voici la lettre d'information publiée par la fédération à l'attention de ces adhérents.
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Marche à l’ombre n°51 : 1er trimestre 2012

 UN PETIT BILAN

La fin de l’année approche et avec elle, l’heure des bilans. Lors de l’assemblée générale, nos responsables, président, secrétaire et autres animateurs nous ont brillamment exposé les bons moments de convivialité et de découverte passés durant les 262 jours et les 42231 kilomètres de marche décomptés par Daniel .

Ils nous ont présenté avec le même brio leurs projets 2012 ! Il est cependant un point sur lequel il serait bon de s’attarder quelques instants : celui des notations. Vous avez tous pu vous rendre compte que depuis un certain temps nos économistes de tout poil ânonnent comme des élèves de CP sur les AAA, BBB, AA+ DDD … etc.…Bref ces braves gens ont du mal de décoller des premières lettres de l’alphabet !!

Puisque c’est devenu la mode nous avons demandé à l’agence RAND O ‘ CLUB (agence irlandaise) de noter avec impartialité, les membres influents du Club !

La palme est décernée à Joël soit AAA+ pour avoir managé la promenade la plus longue le jour le plus court de l’année !

Accès au bulletin complet en version PDF : ici